– Sommes‑nous vraiment programmés pour la paresse ? 25.03.26
Depuis des décennies, la psychologie et les neurosciences invitent à considérer que, si les humains et les animaux cherchent naturellement à faire le moins d’efforts possible, c’est parce que faire des efforts serait désagréable.
Envisageons ici une autre interprétation : ce n’est pas l’effort en lui-même que les individus évitent, mais l’effort gaspillé – celui qui ne mène à rien ou dont les bénéfices ne justifient pas l’investissement.
https://theconversation.com/sommes-nous-vraiment-programmes-pour-la-paresse-278897
– Anatomie d’un effort, ou comment déjouer notre tendance à la paresse pour bouger plus 14.11.25
On entend souvent dire que l’effort est perçu comme désagréable, chacun étant enclin à céder aux sirènes du moindre effort. Mais alors, comment expliquer que tant de personnes se lancent, par exemple, dans des marathons, en dépit de l’effort évident qu’implique cette activité physique ? En décryptant les trois phases de l’effort (avant, pendant et après), nous pouvons lutter contre notre tendance naturelle à la paresse.
https://theconversation.com/anatomie-dun-effort-ou-comment-dejouer-notre-tendance-a-la-paresse-pour-bouger-plus-263946
– Enquête auprès de 2 400 professeurs d’EPS : « Nos élèves manquent de souffle et de force » 14.11.25
Alors que les performances à l’endurance des élèves ont chuté de près de 18 % entre 1999 et 2022, l’éducation nationale commence à mesurer la condition physique des enfants en classe de 6e. Une vaste enquête menée auprès de 2 400 enseignants d’éducation physique et sportive révèle que ceux-ci constatent ce déclin, mais peinent à en faire une priorité, faute de temps, de moyens et de formation. Pourtant, améliorer l’endurance cardiorespiratoire et la force musculaire à l’école apparaît aujourd’hui essentiel pour prévenir les risques cardio-vasculaires et poser les bases d’habitudes durables. Une équipe de chercheurs propose cinq pistes pour redresser la barre.
https://theconversation.com/enquete-aupres-de-2-400-professeurs-deps-nos-eleves-manquent-de-souffle-et-de-force-266684
– Pourquoi est-il important que les enfants profitent des espaces publics extérieurs ? 3.04.24
La Charte nationale d’accueil du jeune enfant et la Convention Internationale des Droits de l’Enfant reconnaissent explicitement le droit des enfants à un contact régulier avec la nature.
Cependant, un constat alarmant révèle que de nombreux enfants ne bénéficient pas de cette opportunité : selon un rapport de l’Institut de veille sanitaire (INVS) publié en 2015, quatre enfants âgés de 3 à 10 ans sur dix ne jouent jamais dehors en semaine, une tendance encore plus marquée chez les enfants vivant en milieu urbain, notamment en région parisienne.
https://respire-asso.org/pourquoi-est-il-important-que-les-enfants-profitent-des-espaces-publics-exterieurs/
